玄米ホットパット

ほんの少しの気温の低下が体の冷えに影響してしまいます。

お日様のある時は、暖かくても夕方には、冷えてきます

すると、首、肩、足首、膝など弱ところから冷えて痛みにつながります。

元々冷え性ではありますが、抗癌剤治療を受けるようになって、更に血行が良く無いように思います。

そこで、ボディケアLIKEさんで教えて頂いた玄米ホットパットを作ってみました。

綿100の布を、真っ直ぐ塗って、玄米を投入😊

ちょっとサイズが大きかったのですが、電子レンジで温めて繰り返し使えます。

冷えている場所に当てると、じんわりと良い暖かさです。

夜、寝る時に背中やお腹を温めるとリラックスできます❤️

LIKEさんでも手作り玄米、小豆パットを施術に使っているそうです。色々、体やリラックスの研究を、なさっていて嬉しい情報が頂けます。

終活のチラシも置かせて頂いてます。「皆さんに知って頂けると良いですね」

と応援して下さいます、

ボディケアLIKEさんのサイト

http://body-care-like.com

今度は、小豆ホットパットも使ってみたいです😊

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