今日は、いつもお世話になっている美容院で、陶板浴に入って、身体を温めています。
トンネルのようなカプセルに顔だけ出して入るので、サウナような息苦しいが無くて気持ち良いです😊
かなりの汗をかいて、身体も心もリラックス👍
お昼寝タイムが欲しくなります😴
今日のお弁当
鶏ささみ柚子胡椒焼き、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーとピーマンのオイスターソース炒め、卵焼き
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