ちち日記 (がんと毒親に負けない)

進行性乳がん患者と精神疾患の父との戦い

陶板浴

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今日は、いつもお世話になっている美容院で、陶板浴に入って、身体を温めています。

トンネルのようなカプセルに顔だけ出して入るので、サウナような息苦しいが無くて気持ち良いです😊

かなりの汗をかいて、身体も心もリラックス👍

お昼寝タイムが欲しくなります😴

今日のお弁当

鶏ささみ柚子胡椒焼き、ほうれん草の胡麻和え、ウインナーとピーマンのオイスターソース炒め、卵焼き

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